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Matcha, Chia, Goji – immer mehr exotische Namen begegnen uns im Supermarktregal und versprechen Gesundheit, Fitness oder beides. Doch was ist sinnvoll und schmeckt? Was brauchen wir wirklich für eine ausgewogene Ernährung? Der Superfood-Kurs hilft dieses herausauszufinden und zu entdecken, welche nährstoffreichen Zutaten die Küche bereichern könnten. Die Teilnehmer erfahren auch, wie sich vielfältige Speisepläne flexibel, schmackhaft und gesund gestalten lassen.

Ein Kurs besteht aus zwei Terminen: Dienstag, 28.09.2021 und Donnerstag, 07.10.2021 jeweils von 18:00 bis 21:00 Uhr. Treffpunkt Römerschule Rottweil, Römerstraße 15, 78628 Rottweil. Anmeldungen bei der AOK unter der Telefonnummer 07721 99 50 9 -15 mit Nennung der Kursnummer 50335668. Weitere Gesundheitsangebote unter: www.aok-bw.de/gesundheitsangebote

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