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Trias Verlag/ Dr. Hildegard Nibel


  • Zittern Sie den Stress einfach weg

    Sind Sie oft verspannt und gestresst? Dauernd auf Vollgas und ohne Atem? Und dadurch ständig erschöpft und ausgelaugt? Ihre Seele kommt nicht mehr zur Ruhe und Ihre Nächte sind schlaflos?
    Stress und emotionale Belastungen machen auf Dauer krank. Dagegen hilft TRE - das steht für "Tension and Trauma Release Exercises". Diese Übungen sind in der Krisenhilfe entstanden. Sie lösen Spannungen, Schmerzen und Traumata und beugen Burnout vor. TRE ist ideal zur Selbsthilfe und Selbstheilung.

    Zittern Sie sich gesund
    - Zittern ist ein natürlicher Reflex des Körpers
    - Zittern ist gut - tut gut - macht frei
    - 7 einfache, achtsame Körperübungen
    Erleben Sie Ihren Körper befreit, erleichtert und gelöst.


    Ideal gegen Stress:
    TRE®- eine leicht zu lernende Selbsthilfe-Methode

    Stress und emotionale Belastungen machen auf Dauer krank. Dagegen hilft TRE® (“Tension and Trauma Releasing Exercises“). Diese ungewöhnliche Methode ist aus der Traumabewältigung entstanden. Sie ist ideal zur Stressreduktion, Burnout-Prävention und Anregung der Selbstheilung. Das Buch beschreibt - detailliert und anschaulich illustriert - sieben genial einfache Körperübungen, die aufeinander aufbauend von Fuß bis Kopf Faszien, Muskelgruppen und Nervenenden aktivieren. Der Entwickler der Methode Dr. David Berceli autorisiert das Buch mit einem Vorwort.

    Dr. Hildegard Nibel
    Neurogenes Zittern
  • 07402/7166

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